12/16（土）前橋プラザ元気21 3Fホールにて、まえばし街なかウォーキングステーション開館１周年記念行事が開催されました。
お陰さまでウォーキングステーションも１周年を迎えることが出来ました。
会員は500名を超え、少しずつですが地域に根ざした活動が出来ているように感じています。
このような活動に関われていることをとても幸せに思います。
ご興味のある方は、ぜひ『前橋市民健康クラブ ウォーキングステーション』のホームページをご覧下さい。
清村
※下のリンクから前橋在宅ケアネットワークの会ホームページへ移動出来ます。
本日は、前橋市民健康クラブ ウォーキングステーション主催のウォーキング会の予定でしたが、残念ながら雨天のため中止となりました。
そこで今回は、ウォーキング会にて使用している「活動量計」をご紹介致します。
歩数・代謝カロリー・歩行距離・速歩（早歩きした際に反応）・全てを総合したエクササイズ数値（健康数値）等が表記されます。
仕事や家事など日常の様々な場面における活動量に関するデータも記録出来ます。
月１回程度、専用機器にて専門スタッフが解析し、健康相談、アドバイスを行います。
健康の維持・増進のために活用してみませんか？
会員になられた方には、無料でお貸し致します。
詳しくは、前橋在宅ケアネットワークの会ホームページをご覧下さい。
清村
※下のリンクから前橋在宅ケアネットワークの会ホームページへ移動出来ます。
11/20（日）前橋市民健康クラブ ウォーキングステーション主催のウォーキングに参加してきました。
集合時間には霧が立ち込めており開催が危ぶまれましたが、無事に行うことが出来ました。
予想以上に多くの地域住民の方が参加して下さいました。
アスファルトではないところもいい雰囲気が出ていますね～。
今回は、広瀬川周辺を歩くだけではなく、中田先生と釜谷先生からの講習も行いました。
ご参加いただいたみなさま、スタッフのみなさま、大変お疲れ様でした。
さて、前橋市民健康クラブウォーキングステーションは、いよいよ、12月から本格的に始動致します。
みなさまのご参加を心よりお待ち致しております！
清村
今回は、山本前橋市長も来て下さいました。
